Massage pour maux de tête et migraines, effets ponctuels sur les points d'acupuncture

Sclérose

Pour se débarrasser de la douleur à la tête, de nombreuses personnes préfèrent utiliser des comprimés. Mais dans l'arsenal de la médecine, il existe un remède tout aussi efficace qui a été testé par de nombreuses générations.

Pour l'utiliser, vous avez besoin de connaissances et de mains: un massothérapeute professionnel, un ami ou le vôtre.

L'acupressure correctement exécutée pour le mal de tête agit plus rapidement que les analgésiques, n'a pas d'effets secondaires et ne nécessite pas de frais, ni de conditions spéciales.

Le but du massage, ses effets

Lorsque le mal de tête vous fait mal, le massage résout la tâche principale: il affaiblit ou élimine complètement les sensations désagréables. On sait que dans 80% des cas, ils sont causés par la tension des muscles de la tête et du cou. Par conséquent, les actions visant à la relaxation musculaire permettent d'obtenir un effet analgésique.

En plus des effets bénéfiques sur les muscles, massage pour soulager les maux de tête

  • améliore la circulation sanguine et lymphatique dans la peau et les structures sous-jacentes;
  • stimule les processus métaboliques dans les tissus, les fibres nerveuses;
  • aide à améliorer les performances, améliore la mémoire, la vision, une personne devient plus active physiquement;
  • élimine les problèmes de sommeil, réduit les symptômes de névrose;
  • L'effet harmonisant du massage permet au système nerveux central d'ajuster les mécanismes d'autorégulation, ce qui a un effet curatif sur tout le corps, renforce le système immunitaire.

Il existe de nombreuses techniques et techniques de massage contre les maux de tête. Certains des effets de certains d'entre eux comprennent l'effet à distance. C'est-à-dire que la zone d'application de toute technique peut être éloignée de l'endroit où l'effet se manifeste. Par exemple, l'acupression sur le bras ou la jambe peut soulager la douleur à la tête.

Quand et qui peut faire

Le massage de la tête pour les maux de tête ne nécessite pas de conditions spéciales pour la tenue, il peut être fait à tout moment. Mais pour obtenir un effet plus rapide, mieux

  • éloignez le patient de l'agitation, de l'agitation, des sons forts, d'une lumière vive;
  • confortable pour s'asseoir sur une chaise ou s'allonger sur le canapé;
  • inclure de la musique calme;
  • utiliser des huiles aromatiques, des bougies, des bâtons pour créer une atmosphère détendue;
  • Ne faites pas la procédure immédiatement après un repas.


Le massage de la tête pour le mal de tête peut être fait à n'importe qui s'il n'a pas de contre-indications:

  • maladies générales graves du corps (oncologie, tuberculose, maladies du sang, cardiopathie décompensée, maladie rénale);
  • température corporelle élevée;
  • surexcitation mentale;
  • hypertension artérielle;
  • blessures à la tête;
  • dommages au cuir chevelu - pustules, maladie fongique, eczéma, papillomes multiples et taupes.
  • intoxication alcoolique;
  • âge - plus de 75 ans;
  • massage pour un enfant avec un mal de tête n'est pas recommandé de faire jusqu'à 2 ans.

Quand il y a du bruit dans la tête, vous devriez d'abord consulter le médecin ORL pour la maladie de l'oreille et examiner les vaisseaux pour exclure une athérosclérose importante.

Directions principales

Pour assurer l'effet positif de la procédure, les massothérapeutes suivent plusieurs directions.

  1. Massage général de la tête. La base est la relaxation musculaire locale, la stimulation de la lymphe et la circulation sanguine.
  2. Acupressure pour maux de tête. Appliquez les connaissances et la technique utilisées par l’acupuncture depuis des siècles. À la base - un effet anesthésique réflexe lorsqu’on appuie sur certains points actifs du corps humain.
  3. Effets sur les déclencheurs avec maux de tête. La base est l’élimination des spasmes locaux des tissus musculaires dans les zones de déclenchement, ce qui entraîne une réduction de la douleur dans les régions éloignées.
  4. Élimination du syndrome douloureux musculo-tonique dans la région cervico-occipitale.

Points de soulagement de la douleur - Comment trouver

Pour se débarrasser d'un mal de tête, les masseurs utilisent des zones où se trouvent des points d'acupuncture. Les anciens Chinois ont mis au point une méthode pour aider la santé en normalisant le mouvement de l’énergie vitale le long des méridiens, sur lequel se situent des points importants. En agissant sur eux, le guérisseur supprime les obstacles au flux d'énergie, puis la douleur et les autres symptômes douloureux disparaissent. Lorsque les aiguilles d'acupuncture, lors du massage, les mêmes points sur le corps sont soumis à une pression avec les doigts (acupression).

Pour trouver des lieux de pression, utilisez des atlas indiquant leur localisation, les repères anatomiques les plus proches. Les points de massage pour les maux de tête chez les personnes sont situés individuellement. Le spécialiste trouve la zone souhaitée qui, lorsqu'elle est pressée avec le doigt, réagit par l'apparition d'une sensation de cambrure ou de douleur.

Pour soulager la douleur, il est nécessaire d’agir sur des points appariés et non appariés de la tête, situés

  • symétriquement
  • dans la zone du temple au niveau du bord supérieur du pavillon,
  • à l'arrière de la tête, où les muscles du cou sont attachés au crâne,
  • légèrement plus haut que le bord extérieur du front,
  • au bord intérieur du front,
  • au-dessus du tréteau oreille dans la cavité,
  • asymétriquement
  • sur l'arête du nez au milieu du front,
  • sous la nuque dans la niche au centre,
  • sur le dessus.

Les points de déclenchement, contrairement aux points d'acupuncture, ne sont pas disponibles pour tout le monde.

Selon la théorie, elles surviennent lorsque le corps, la tête ou les membres sont pendant longtemps dans une position défavorable et constituent un spasme local du segment musculaire.

Les impulsions nerveuses transmettent des signaux de trouble à la moelle épinière et au cerveau.

Comme dans le cas de l'acupuncture, les points de départ pour soulager les maux de tête peuvent être situés suffisamment loin de la zone de douleur. Par exemple, en massant la zone située symétriquement sur les mains entre les os métacarpiens du pouce et de l'index, vous pouvez prévenir ou arrêter une crise de migraine.

Des zones d’impact se retrouvent, palpant les muscles, révélant les zones les plus douloureuses. Appuyer sur un doigt dans cette zone provoque non seulement des sensations locales, mais également une douleur «réfléchie», un affaiblissement des muscles au loin.

Comment faire, techniques, manières

Sur la façon de soulager les maux de tête massage, écrit de nombreux traités anciens et manuels modernes. Mais l'essentiel reste le même: avant d'effectuer toute procédure de traitement, un diagnostic est nécessaire pour connaître les pathologies associées et ne pas nuire à la santé. Après l'examen, le spécialiste en charge du traitement peut recommander les méthodes d'exposition à appliquer.

Toutes les méthodes de massage pour se débarrasser des maux de tête utilisent le même type de technique -

  • caressant
  • frottement
  • pétrissage
  • tapotement facile avec vos doigts,
  • pression
  • pincement
  • vibration,
  • étirement

L'acupression, une variété japonaise appelée Shiatsu, utilise des points d'acupuncture ou de déclenchement, exécutés avec un ou trois doigts dans une zone limitée. Parfois, il est plus pratique de masser les pointes à l’aide de tiges équipées de têtes rondes.

Lorsque le point d’acupression est soumis à une pression rythmique continue ou intermittente, il vibre pendant plusieurs minutes.

Lorsqu'ils sont exposés aux zones de déclenchement, ils appuient du doigt jusqu'à ce que la douleur apparaisse, puis au bout d'une minute et demie, une fois la douleur retombée, ils appuient davantage, dans l'attente de la disparition de la douleur.

Pour le massage des types général, classique et oriental - champi, birman, il est caractérisé par l’impact de tous les doigts et de la paume. Également utilisé divers appareils mécaniques.

Ceci est particulièrement pratique lorsqu'il n'y a aucune possibilité de consulter un spécialiste, par exemple lorsque le patient effectue un auto-massage de la tête.

La technique consiste à préchauffer la peau et les muscles pour améliorer la circulation sanguine et la relaxation. Commencez à faire un massage en caressant le front, en vous déplaçant à l'arrière de la tête. Viennent ensuite des caresses plus profondes, des frottements, des vibrations et de légers tapotements chaotiques avec les doigts. La technique consistant à décaler légèrement la peau est également utilisée - comme une sorte de pétrissage. Également, par mouvements circulaires et en zigzag, massez le front du milieu aux tempes, soulevez et tirez légèrement les cheveux, en les ramassant dans une poignée.

Chacun peut facilement maîtriser cette technique pour se débarrasser seul d'un mal de tête à la maison. L'acupression nécessite des connaissances approfondies, il est donc préférable de la confier à des professionnels.

Le corps peut réagir à des douleurs à l'arrière de la tête si celle-ci est dans une position inconfortable depuis longtemps. Par exemple, dans un rêve, tout en travaillant sur un ordinateur, dans d'autres situations. Cela est dû à la tension des muscles soutenant le crâne. Dans ce cas, un massage de la nuque est nécessaire, en particulier à l’arrière, à partir de l’occiput situé derrière l’omoplate.

Étant donné que l'épaisseur de la couche de muscles massée dans cette zone est plus importante que sur la tête, l'effet est plus intense avec l'utilisation des paumes. Cette procédure est également mieux effectuée par des experts.

L'efficacité

L'effet positif de l'application de diverses techniques de massage de la douleur a été testé et prouvé au fil du temps. Parfois, c'est le seul moyen disponible d'aider une personne qui souffre. Par exemple, s'il y a une allergie aux médicaments. Bien percevoir le massage de la tête cicatrisant et apaisant, les enfants qui ne sont pas recommandés à nouveau exposer aux effets des médicaments.

Le massage de la tête contre la migraine peut arrêter l'attaque si vous commencez à le pratiquer dès l'apparition des premiers symptômes. Cela aide également à soulager la douleur à un stade ultérieur.

L'acupression pour les neurologues migraineux conseille de tenir pendant la période intercritique. Des cours de procédures effectuées plusieurs fois par an renforcent le système nerveux en le rendant plus résistant à l'influence pathologique de facteurs externes.

L'acupressure avec mal de tête à l'arrière de la tête permet de relâcher les muscles du cou, de normaliser un flux adéquat de sang artériel riche en oxygène et d'écoulements veineux dont la stagnation provoque des douleurs.

Avantages et inconvénients

Les avantages d'un massage contre les maux de tête sont évidents. Il a un effet positif non seulement au niveau local, mais également sur le corps dans son ensemble, en améliorant la circulation sanguine dans le cerveau et en améliorant l'interaction des muscles et des nerfs.

La technique peut être maîtrisée par les patients eux-mêmes. L'acupression, pratiquée à temps pour la migraine, prévient rapidement de nombreuses heures de douleur invalidante en l'absence d'autres moyens d'assistance.

En effectuant régulièrement des traitements, vous pouvez vous débarrasser de la nécessité de boire des pilules. En outre, l'effet de guérison global du massage réduira le risque d'autres maladies.

Cependant, est-il possible d'appeler un massage sans équivoque un moyen simple, abordable et sans danger pour se débarrasser d'une migraine ou d'un autre mal de tête? L'application indépendante des techniques de massage nécessite des connaissances et des compétences particulières. Ceci est particulièrement vrai acupression. Les effets analgésiques peuvent affecter d'autres organes. Et ce n'est pas toujours favorable. Par exemple, un point de massage sur la main peut provoquer une fausse couche chez la femme enceinte. Ces nuances doivent être connues et prises en compte.

Vous devez immédiatement arrêter le massage si

  • la tête continue de faire mal, encore plus qu'avant
  • pendant la procédure, il y a d'autres symptômes - vertiges, mouches clignotantes, faiblesse, nausée.

Dans ce cas, vous devez contacter le médecin pour obtenir des conseils, établir un diagnostic et élaborer un plan de traitement ultérieur.

Points utiles sur la tête

Il y a beaucoup de points sur la tête, ce qui vous permet d'améliorer considérablement votre santé, votre vitalité et pas seulement. Que peut-on faire d'autre en agissant sur des points situés sur le visage et la tête?

  • 3M Situé sur la ligne médiane de la tête. L’impact sur ce point guérit l’estomac, la trachée, ainsi que le pont «pons», situé dans le tronc cérébral et chargé d’alimenter le cerveau en oxygène. L'acupression de ce point élimine les vertiges.
  • 10B Renflement osseux, qui s'étend de la tempe à la tempe, traverse le centre de l’os frontal et s’élève ensuite à une distance d’environ 5 cm au-dessus de l’os temporal. Cette parcelle de cinq centimètres représente une zone importante. C'est une zone psychosomatique, utilisée dans le traitement des yeux ayant une vision floue.
  • 18 se situe entre les points 10B, au centre même du front. Un point très important, responsable du fonctionnement de la glande pituitaire. Une douleur intense à ce stade indique une violation de l'hypophyse, qui est l'une des glandes endocrines les plus importantes. En cas de violation à ce stade, il est nécessaire d'agir simultanément sur le point 21, situé sur l'apophyse épineuse de la 7ème vertèbre cervicale, à la jonction du cou et des épaules et contrôlant la glande pituitaire, la glande thyroïde et tout le système osseux du corps. L'impact sur le point 21 soulage la douleur, est utilisé pour les troubles cardiaques, les désordres de la colonne vertébrale et des nerfs spinaux.
  • 14M est situé au centre, entre les sourcils, à la racine du nez. L'exposition à ce point peut éliminer certains problèmes associés à une déficience visuelle, un dysfonctionnement de l'estomac, des douleurs dans la partie inférieure des jambes.
  • 6 paires point, situé sur le bord avant de l'os supra-orbitaire sur les deux côtés de la racine du nez (au début du sourcil). Il traite tous les sinus, en particulier les sinus maxillaires, ainsi que les maladies du cerveau. Prolonge la vie, améliore l'immunité.
  • 92 une paire située dans une petite encoche sur le bord inférieur extérieur de l'os orbital. Utilisé dans la frustration de la psyché, guérit les yeux.
  • 34 paires point, situé directement au-dessus du milieu des sourcils sur l'os frontal. L'impact sur ce point guérit les yeux, les intestins, soulage l'intoxication du corps pendant l'intoxication alimentaire, a un effet thérapeutique sur les lobes frontaux du cerveau, contrôle l'esprit, donne de l'énergie au corps. Si vous êtes submergé par un rêve, lorsque vous vous asseyez au volant, dans quelques secondes, appuyez énergiquement sur ce point et vous sentirez une poussée d'énergie et la somnolence disparaître.
  • Point de la paire 10M, situé sur l'encoche au-dessus des yeux sous les sourcils. Ce point a un effet curatif en cas de maladie des zones frontales du cerveau, du foie, de la vésicule biliaire, de la pleurésie et de la névralgie du nerf sciatique. Élimine les douleurs dans le bas du dos et les jambes.
  • 17 Point de paire situé des deux côtés du pont de nez. Élimine les tensions excessives et la fatigue oculaire (l'une des causes les plus courantes de maux de tête), traite l'estomac. À l’aide de vos touches du pouce, glissez sous vos sourcils jusqu’à ce point et appuyez vers le haut. Toute zone douloureuse dans cette zone doit être traitée avec vos pouces.
  • Zone 13M située au milieu du nez, à la frontière, où l’os se termine et où commence le cartilage. A un lien avec le lobe occipital du cerveau, l'élimination des troubles de cette partie du cerveau peut prévenir l'inflammation des poumons. Dans le traitement de l'ulcère duodénal, il est nécessaire d'agir quotidiennement sur ce point, jusqu'à amélioration.
  • 16M est situé sous le centre du nez. Il est associé à l'hypophyse antérieure et est utilisé dans le traitement de certains types de paralysie. L'exposition à ce point élimine les éternuements.
  • 9B point apparié situé à l'extrémité supérieure de l'os zygomatique, devant le bord supérieur de l'oreille. L'exposition à ce point normalise les fonctions du gros intestin et des reins.
  • 12M paire point, situé en dessous du point 9B à côté du fascia en boucle des pommettes devant la partie centrale de l'oreille. Il traite les muscles, y compris le muscle cardiaque, l'ensemble du système veineux (y compris les poumons et les yeux), la pathologie de l'oreille et les valvules cardiaques. Le point est utile dans certains types de maux de tête.
  • 4 paires point, situé au-dessus du point 12M environ 5 cm L'impact sur ce point est utile dans certains troubles du cerveau et des nerfs de la colonne vertébrale.
  • 16B Un point apparié situé sous les coins extérieurs des lèvres des deux côtés du menton, au centre de la mâchoire inférieure, sur l’ouverture mandibulaire. Associé au lobe postérieur de l'hypophyse, utilisé pour les troubles endocriniens et le traitement de la rhinite.
  • E est situé au centre de l'oreille. Point "ambulance" soulage l'hypertension artérielle. En cas d'hypertension artérielle, appuyez directement dans l'oreille, puis légèrement vers le haut et vers le nez. Il y a des sensations sur tout le corps et dans les membres inférieurs.
  • 11B Point apparié situé à l’arrière des pommettes (voir schéma). La douleur en appuyant sur ce point indique la présence de foyers d’infection dans la tête ou dans d’autres parties du corps.
  • 3B point apparié situé au bord inférieur des deux pommettes. Il a un effet cicatrisant sur l'inflammation des sinus, des sinus, en particulier du sinus frontal, et guérit les muqueuses.
  • 11M Point apparié situé à l'intersection de l'os zygomatique et du nez. Utilisé dans le traitement des allergies, des maladies des poumons et des bronches, de l'inflammation des sinus maxillaires et de la congestion nasale.Pressez avec les doigts indicatifs des deux mains, appuyez fortement vers l'intérieur et vers le haut sur la zone adjacente aux deux côtés du nez. Avec une pression ascendante, une petite partie de l’os est ressentie: c’est le point double de 11M.
  • 52 une paire située au centre même du temple, à l'endroit où se trouve une sorte de petit trou dans le cerveau. Vérifiez si ce point est douloureux, même si les sensations douloureuses ne sont pas tout à fait au centre du point, massez cette zone jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Cela donnera un effet thérapeutique dans le cas des organes abdominaux, des poumons, des yeux. L'acupression de cette zone contribue à la sortie du corps de l'excès de liquide, efficace pour les ascites.
  • Si vous attachez vos doigts à l’oreille, vous pouvez trouver un petit os appelé os mastoïde de l’os temporal - le mastoïde. Pour influencer cette zone, vous devez double-cliquer dessus par le bas, puis un peu sur le côté, ce qui aura un effet thérapeutique sur le travail de l'intestin, du côlon et des organes de l'audition.
  • 19 massage (feng chi) de ce point aide à améliorer la circulation du sang et du qi, soulage la tension mentale et nerveuse. La pointe Feng-chi est située à environ 2,5 cm au-dessous de l'os occipital au-dessus du bord postérieur de la pousse des cheveux dans la fosse située à la périphérie du muscle trapèze, où un sillon est palpé. Ce point est affecté par les maux de tête, les maladies oculaires, le larmoiement, les vertiges, la perte d'audition, l'augmentation de la pression, la neurasthénie et le déséquilibre émotionnel. Un court massage de ce point a un effet tonique général. Ce point fait référence aux points qui "rendent la vie" et il est nécessaire d'agir très attentivement.
  • 63 points de paire, situés à l'extrémité de l'os styloïde - l'impact sur celui-ci est produit par la pression sous l'oreille.Le point efficace pendant l'amnésie, améliore la mémoire, améliore le fonctionnement du cerveau.
  • JB8 est situé sous la mâchoire inférieure et constitue une rainure dans l'os sur laquelle vous pouvez tâtonner si vous maintenez votre doigt vers l'arrière. Ce point est affecté par les maux de tête et les maux de dents.
  • JB10 est situé à l'arrière de la mâchoire inférieure. Dans tous les cas de glaucome, en cas d'empoisonnement, ainsi que pour les personnes portant des lunettes à double foyer, il est recommandé de placer un index sur le dos de la mâchoire (voir le diagramme) sous l'oreille et d'appliquer une pression vers l'avant, tout en ressentant une douleur à cet endroit. Ce point contrôle le niveau de pression intra-oculaire, ce qui procure une sensation de chaleur derrière les yeux car la circulation sanguine dans cette zone est normalisée. Si vous vous sentez nauséeux en même temps. pendant un moment, arrêtez l'exposition, puis, après normalisation, poursuivez l'exposition.
  • JB9 est situé à la flexion de la mâchoire entre les points JB8 et JB10 et a un impact sur toutes les parties de l'intestin.
  • 51 points appariés sur les muscles masticateurs de la mâchoire inférieure. La pointe a un effet sur les muscles du visage, les yeux, élimine les rides prématurées. L'acupression de ce point a un effet thérapeutique sur la parotidite (oreillons), ainsi que sur la prophylaxie des complications possibles de la fertilité, en particulier chez les garçons.
  • 14B est situé au milieu de l'arrière du crâne. dans la protuberance occipitale postéro-inférieure. Affecte la moelle, avec laquelle ce point est étroitement lié, guérit la paralysie. Il aide à tous les troubles de l'estomac et au météorisme.
  • 80 points appariés, situés sous la base du crâne, à l'arrière du cou, de chaque côté du centre (voir schéma). L'exposition à ce point traite les maux de tête, certains types de maladies oculaires, ainsi que les saignements de nez. Traite la rate. Remarque: les saignements nasaux fréquents indiquent une maladie de la rate.
  • La région sur laquelle ce point est situé est située le long des muscles latéraux du cou, près des apophyses transverses des vertèbres cervicales. L'impact sur cette zone doit être doux et prudent. Ceci est un point somatique, il est utilisé en cas de maladies de la cavité abdominale et en violation de la fonction intestinale.
  • 48 est situé à l'arrière du cou, dans la région des 3 vertèbres cervicales et contrôle le canal lymphatique thoracique. Le canal thoracique est l'artère principale de tous les vaisseaux lymphatiques du corps du côté gauche. Il transporte la plupart de la lymphe et du hile (sève laiteuse) dans le sang. L'exposition à ce point équilibre l'équilibre énergétique dans le canal thoracique; pour toutes les violations de la circulation lymphatique, il est nécessaire de contrôler ce point et d’agir en premier.
  • 15B est situé sur le bord supérieur de la poitrine et ressemble à une tasse. Lorsqu’il est exposé à un certain côté de celle-ci, l’une ou l’autre partie de la gorge et du cerveau est traitée. Un domaine très important pour le traitement de la gorge, de l'œsophage, des organes abdominaux, lors de l'omission d'organes (reins, utérus).
  • 12B point apparié, situé des deux côtés de la base du cou, sur la paroi antéro-latérale du muscle sternocléidomastoïdien, au point de son intersection avec la clavicule. Le point gauche est responsable de la partie gauche du corps, soulage la douleur au coeur et la main gauche avec l'angine. Le bon point est responsable du côté droit du corps.
  • La paire de points 15M située sur le bord supérieur des deux clavicules (voir schéma) régule le métabolisme du corps.
  • Le point 13B, situé près de la glande thyroïde et l’affecte directement. Un dysfonctionnement de la glande thyroïde peut provoquer des battements de coeur, une perte de poids et, dans le cas d'une fonction insuffisante, un excès de poids. La glande thyroïde contrôle également la température corporelle.

Vous pouvez appuyer régulièrement sur ces points ou les refléter à l'aide de patchs à base de plantes ou de baumes thaïlandais.

J'utilise la connaissance des points biologiquement actifs sur le corps depuis plus d'un an. Souvent, la connaissance de ces points m'aidait, à moi et aux personnes autour de moi. Il y a eu un cas lorsqu'une grand-mère qui voyageait avec nous a fait une crise cardiaque dans le train dans notre compartiment. Ma connaissance de ces points lui a sauvé la vie et nous a sauvés d'une situation désagréable.

La photo montre un exemple de traitement de la grippe par l'exposition à des points avec des emplâtres à base de plantes. Cette photo a plus de 6 ans, voici mon frère, qui venait de l'école avec une température inférieure à 40 ans. J'ai trouvé cette photo par hasard dans un dossier contenant de vieilles photos. Sur son corps, il y avait encore des taches sur ses mains, dans la zone responsable de la température et sur ses pieds. Pendant 2 heures, la température est tombée à 37 degrés. Au matin, il était presque en bonne santé.

Maintenant, j'ai l'occasion de partager cette connaissance avec vous. Utilisez, sur la santé.

Si l'article présente un intérêt, je continuerai ce sujet avec des articles sur les points situés sur les pieds et sur d'autres parties du corps.

Acupressure pour maux de tête

Bonjour chers amis! Nous avons déjà compris comment faire un massage classique de la tête. Parlons maintenant de l’acupression pour les céphalées de tension.

L'acupuncture est une méthode traditionnelle de traitement en médecine chinoise depuis l'Antiquité. En agissant avec des aiguilles spéciales ou en cautérisant en certains points de la peau, il est possible de transférer leur énergie vitale aux organes internes avec lesquels elles sont connectées par réflexe.

L'acupressure est un type de méthode d'acupuncture. C'est une procédure absolument indolore. Son avantage est que vous pouvez le réaliser vous-même. Cela vous permet d'économiser de l'argent, vous ne dépendez pas du temps passé par les spécialistes en visite et effectuez la procédure lorsque vous en avez besoin. Pour le traitement des maux de tête, cette méthode est très efficace.

On pense que la stimulation des points d'acupuncture associés aux méridiens de la tête provoque l'activation des neurones du cerveau dans la région hypothalamo-hypophysaire interne. Parallèlement, des endorphines sont libérées, lesquelles ont des effets analgésiques ou analgésiques. Le corps se guérit lui-même, car les endorphines sont des «médicaments contre la douleur» naturels.

L'acupressure pour maux de tête est un excellent outil pour quiconque souffre. Si vous avez une crise de migraine, vous pourrez peut-être prévenir une crise détaillée. Si vous avez mal à la tête après un effort excessif nerveux ou physique, si vous êtes assis devant un ordinateur longtemps et inconfortable, si vous ressentez une fatigue ou une insomnie, faites un massage tous les jours et la douleur dans votre tête disparaîtra définitivement.

Comment la procédure est techniquement effectuée?

Lorsque des points d'acupuncture sont actionnés avec des aiguilles, l'emplacement de ce point doit être déterminé très précisément. Cette procédure est effectuée exclusivement par un médecin spécialisé en réflexologie.

Si vous effectuez un massage ponctuel auto-massant, vous appliquez une pression sur une zone plus large de la peau avec le bout des doigts, mais le point d'acupuncture nécessaire y tombera définitivement.

Les figures ci-dessous montrent l'emplacement des points d'acupuncture qui doivent être affectés par des maux de tête. Placez le bout des doigts à des points symétriques. En fonction des points sur lesquels vous appuyez, il sera plus pratique d’utiliser votre index, votre milieu ou votre pouce.

Commencez à faire pression progressivement sur ces points. Pétrir les points douloureux avec des mouvements rotatifs en retrait. Décalez légèrement l’emplacement du doigt et cherchez le point le plus douloureux. C'est sur son attention toute votre attention. Continuez à renforcer les mouvements circulaires et déprimants jusqu’à ce que vous ressentiez une forte douleur arquée à la place de l’impact. Vous pouvez tenir le bout des doigts à cet endroit, en mettant autant de pression que possible sur la zone douloureuse. Vous remarquerez que la relaxation prend progressivement place et que la douleur devient sourde, puis disparaît complètement.

Au moment où la pression sur un point devrait prendre entre 1 et 3 minutes. Après avoir travaillé les points douloureux sur la tête et les mains, que vous avez lus ci-dessous, terminez la session. Répétez cette procédure tous les jours et les maux de tête cesseront progressivement. À l'avenir, répétez de temps en temps ce merveilleux outil qui nous a été présenté par nos ancêtres de la Chine ancienne.

Où se trouvent les points d'acupuncture?

Il y a trois points dans la région occipitale:

  • Porte de la conscience ou Feng Chi (VB 20). Ils sont situés à la base du crâne, juste au-dessus du point de fixation des puissants muscles longitudinaux du cou.
  • Palais du Vent ou Feng Fu (VG 160). Situé à la frontière de la base du crâne et de la colonne cervicale.

Les points de massage affectent favorablement la réduction des maux de tête, localisés dans les zones temporales et pariéto-occipitales. Favorise les vertiges, les acouphènes et les troubles visuels. Calme et normalise le sommeil.

Il y a aussi trois points dans la zone du front:

  • Perçage du bambou ou de Quan Zhu (V 2). Situé à la jonction du bord intérieur des sourcils et du nez.
  • Troisième oeil ou Yin-Tang (VG 24.5). Situé à la jonction du front et du nez.

Si vous massez ces points, vous pouvez vous débarrasser des maux de tête au front, aux tempes et aux orbites.

Pointez sur la paume ou He-gu (Gl 4). En la massant, vous soulagez les maux de tête au front, à la couronne et aux tempes, ainsi que la tension musculaire de la ceinture scapulaire. On croit qu'un point de massage chez une femme en travail réduit la douleur. Mais en aucun cas une femme enceinte ne devrait, avant le début du travail, toucher à ce point, sinon un travail prématuré pourrait survenir.

L'acupressure pour maux de tête est utilisée pour tous les types de douleurs associées à la tension des muscles de la tête, du visage, du cou, des épaules et du dos. Il aide avec la migraine, l'hypertension, l'encéphalopathie athérosclérotique.

Pour vous aider à maîtriser les techniques d’acupression, visionnez une courte vidéo de formation et agissez. Vous réussit la santé.

Points biologiquement actifs sur le visage et la tête

Dans l'article précédent sur le massage, j'ai mentionné des points biologiquement actifs situés sur le visage et la tête. Considérez-les plus en détail.

Avec un massage facial, vous pouvez accorder plus d’attention aux points responsables des organes et des systèmes qui nécessitent une attention particulière. En outre, lorsque vous massez le visage avec des poches chaudes, vous pouvez réchauffer ces zones en activant les points biologiquement actifs sur le visage. Ainsi, le massage facial sera non seulement un cosmétique, mais aussi une procédure médicale.

Considérez séparément chaque point.

  • 3M Situé sur la ligne de front centrale de la tête. L'impact sur ce point guérit l'estomac, la trachée, ainsi que le «pont de Pons» situé dans le tronc cérébral et est responsable de l'apport en oxygène au cerveau. L'acupression de ce point élimine les vertiges.
  • 10B Renflement osseux, qui s'étend de la tempe à la tempe, traverse le centre de l’os frontal et s’élève ensuite à une distance d’environ 5 cm au-dessus de l’os temporal. Cette parcelle de cinq centimètres représente une zone importante. C'est une zone psychosomatique, utilisée dans le traitement des yeux ayant une vision floue.
  • 18 se situe entre les points 10B, au centre même du front. Un point très important, responsable du fonctionnement de la glande pituitaire. Une douleur intense à ce stade indique une violation de l'hypophyse, qui est l'une des glandes endocrines les plus importantes. En cas de violation à ce stade, il est nécessaire d'agir simultanément sur le point 21, situé sur l'apophyse épineuse de la 7ème vertèbre cervicale, à la jonction du cou et des épaules et contrôlant la glande pituitaire, la glande thyroïde et tout le système osseux du corps. L'impact sur le point 21 soulage la douleur, est utilisé pour les troubles cardiaques, les désordres de la colonne vertébrale et des nerfs spinaux.
  • 14M est situé au centre, entre les sourcils, à la racine du nez. L'exposition à ce point peut éliminer certains problèmes associés à une déficience visuelle, un dysfonctionnement de l'estomac, des douleurs dans la partie inférieure des jambes.
  • 6 paires point, situé sur le bord avant de l'os supra-orbitaire sur les deux côtés de la racine du nez (au début du sourcil). Il traite tous les sinus, en particulier les sinus maxillaires, ainsi que les maladies du cerveau. Prolonge la vie, améliore l'immunité.
  • 92 une paire située dans une petite encoche sur le bord inférieur extérieur de l'os orbital. Utilisé dans la frustration de la psyché, guérit les yeux.
  • 34 paires point, situé directement au-dessus du milieu des sourcils sur l'os frontal. L'impact sur ce point guérit les yeux, les intestins, soulage l'intoxication du corps pendant l'intoxication alimentaire, a un effet thérapeutique sur les lobes frontaux du cerveau, contrôle l'esprit, donne de l'énergie au corps. Si vous êtes submergé par un rêve, lorsque vous vous asseyez au volant, dans quelques secondes, appuyez énergiquement sur ce point et vous sentirez une poussée d'énergie et la somnolence disparaître.
  • Point de la paire 10M, situé sur l'encoche au-dessus des yeux sous les sourcils. Ce point a un effet curatif en cas de maladie des zones frontales du cerveau, du foie, de la vésicule biliaire, de la pleurésie et de la névralgie du nerf sciatique. Élimine les douleurs dans le bas du dos et les jambes.
  • 17 Point de paire situé des deux côtés du pont de nez. Élimine les tensions excessives et la fatigue oculaire (l'une des causes les plus courantes de maux de tête), traite l'estomac. À l’aide de vos touches du pouce, glissez sous vos sourcils jusqu’à ce point et appuyez vers le haut. Toute zone douloureuse dans cette zone doit être traitée avec vos pouces.
  • Zone 13M située au milieu du nez, à la frontière, où l’os se termine et où commence le cartilage. Il a une connexion avec le lobe occipital du cerveau, l'élimination des troubles de cette partie du cerveau peut prévenir la pneumonie. Dans le traitement de l'ulcère duodénal, il est nécessaire d'agir quotidiennement sur ce point, jusqu'à amélioration.
  • 16M est situé sous le centre du nez. Il est associé à l'hypophyse antérieure et est utilisé dans le traitement de certains types de paralysie. L'exposition à ce point élimine les éternuements.
  • 9B point apparié situé à l'extrémité supérieure de l'os zygomatique, devant le bord supérieur de l'oreille. L'exposition à ce point normalise les fonctions du gros intestin et des reins.
  • 12M paire point, situé en dessous du point 9B à côté du fascia en boucle des pommettes devant la partie centrale de l'oreille. Il traite les muscles, y compris le muscle cardiaque, l'ensemble du système veineux (y compris les poumons et les yeux), la pathologie de l'oreille et les valvules cardiaques. Le point est utile dans certains types de maux de tête.
  • 4 paires point, situé au-dessus du point 12M environ 5 cm L'impact sur ce point est utile dans certains troubles du cerveau et des nerfs de la colonne vertébrale.
  • 16B Un point apparié situé sous les coins extérieurs des lèvres des deux côtés du menton, au centre de la mâchoire inférieure, sur l’ouverture mandibulaire. Associé au lobe postérieur de l'hypophyse, utilisé pour les troubles endocriniens et le traitement de la rhinite.
  • E est situé au centre de l'oreille. Point "ambulance" soulage l'hypertension artérielle. En cas d'hypertension artérielle, appuyez directement dans l'oreille, puis légèrement vers le haut et vers le nez. Il y a des sensations sur tout le corps et dans les membres inférieurs.
  • 11B Point apparié situé à l’arrière des pommettes (voir schéma). La douleur en appuyant sur ce point indique la présence de foyers d’infection dans la tête ou dans d’autres parties du corps.
  • 3B point apparié situé au bord inférieur des deux pommettes. Il a un effet cicatrisant sur l'inflammation des sinus, des sinus, en particulier du sinus frontal, et guérit les muqueuses.
  • 11M Point apparié situé à l'intersection de l'os zygomatique et du nez. Utilisé dans le traitement des allergies, des maladies des poumons et des bronches, de l'inflammation des sinus maxillaires et de la congestion nasale.Pressez avec les doigts indicatifs des deux mains, appuyez fortement vers l'intérieur et vers le haut sur la zone adjacente aux deux côtés du nez. Avec une pression ascendante, une petite partie de l’os est ressentie: c’est le point double de 11M.
  • 52 une paire située au centre même du temple, à l'endroit où se trouve une sorte de petit trou dans le cerveau. Vérifiez si ce point est douloureux, même si les sensations douloureuses ne sont pas tout à fait au centre du point, massez cette zone jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Cela donnera un effet thérapeutique en cas de maladie des organes des organes abdominaux, des poumons, des yeux. L'acupression de cette zone contribue à éliminer l'excès de liquide du corps et est efficace pour les ascites.
  • Si vous attachez vos doigts à l’oreille, vous pouvez trouver un petit os appelé os mastoïde de l’os temporal - le mastoïde. Pour influencer cette zone, vous devez double-cliquer dessus par le bas, puis un peu sur le côté, ce qui aura un effet thérapeutique sur le travail de l'intestin, du côlon et des organes de l'audition.
  • 19 massage (feng chi) de ce point aide à améliorer la circulation du sang et du qi, soulage la tension mentale et nerveuse. La pointe Feng-chi est située à environ 2,5 cm au-dessous de l'os occipital au-dessus du bord postérieur de la pousse des cheveux dans la fosse située à la périphérie du muscle trapèze, où un sillon est palpé. Ce point est affecté par les maux de tête, les maladies oculaires, le larmoiement, les vertiges, la perte d'audition, l'augmentation de la pression, la neurasthénie et le déséquilibre émotionnel. Un court massage de ce point a un effet tonique général. Ce point fait référence aux points qui "rendent la vie" et il est nécessaire d'agir très attentivement.
  • 63 points de paire, situés à l'extrémité de l'os styloïde - l'impact sur celui-ci est produit par la pression sous l'oreille.Le point efficace pendant l'amnésie, améliore la mémoire, améliore le fonctionnement du cerveau.
  • JB8 est situé sous la mâchoire inférieure et constitue une rainure dans l'os sur laquelle vous pouvez tâtonner si vous maintenez votre doigt vers l'arrière. Ce point est affecté par les maux de tête et les maux de dents.
  • JB10 est situé à l'arrière de la mâchoire inférieure. Dans tous les cas de glaucome, en cas d'empoisonnement, ainsi que pour les personnes portant des lunettes à double foyer, il est recommandé de placer un index sur le dos de la mâchoire (voir le diagramme) sous l'oreille et d'appliquer une pression vers l'avant, tout en ressentant une douleur à cet endroit. Ce point contrôle le niveau de pression intra-oculaire, ce qui procure une sensation de chaleur derrière les yeux car la circulation sanguine dans cette zone est normalisée. Si vous vous sentez nauséeux en même temps. pendant un moment, arrêtez l'exposition, puis, après normalisation, poursuivez l'exposition.
  • JB9 est situé à la flexion de la mâchoire entre les points JB8 et JB10 et a un impact sur toutes les parties de l'intestin.
  • 51 points appariés sur les muscles masticateurs de la mâchoire inférieure. La pointe a un effet sur les muscles du visage, les yeux, élimine les rides prématurées. L'acupression de ce point a un effet thérapeutique sur la parotidite (oreillons), ainsi que sur la prophylaxie des complications possibles de la fertilité, en particulier chez les garçons.
  • 14B est situé au milieu de l'arrière du crâne. dans la protuberance occipitale postéro-inférieure. Affecte la moelle, avec laquelle ce point est étroitement lié, guérit la paralysie. Il aide avec tous les troubles de l'estomac et le météorisme.
  • 80 points appariés, situés sous la base du crâne, à l'arrière du cou, de chaque côté du centre (voir schéma). L'exposition à ce point traite les maux de tête, certains types de maladies oculaires, ainsi que les saignements de nez. Traite la rate. Remarque: les saignements nasaux fréquents indiquent une maladie de la rate.
  • La région sur laquelle ce point est situé est située le long des muscles latéraux du cou, près des apophyses transverses des vertèbres cervicales. L'impact sur cette zone doit être doux et prudent. Ceci est un point somatique, il est utilisé en cas de maladies de la cavité abdominale et en violation de la fonction intestinale.
  • 48 est situé à l'arrière du cou, dans la région des 3 vertèbres cervicales et contrôle le canal lymphatique thoracique. Le canal thoracique est l'artère principale de tous les vaisseaux lymphatiques du corps du côté gauche. Il transporte la plupart de la lymphe et du hile (sève laiteuse) dans le sang. L'exposition à ce point équilibre l'équilibre énergétique dans le canal thoracique; pour toutes les violations de la circulation lymphatique, il est nécessaire de contrôler ce point et d’agir en premier.
  • 15B est situé sur le bord supérieur de la poitrine et ressemble à une tasse. Lorsqu’il est exposé à un certain côté de celle-ci, l’une ou l’autre partie de la gorge et du cerveau est traitée. Un domaine très important pour le traitement de la gorge, de l'œsophage, des organes abdominaux, de l'omission d'organes (reins, utérus).
  • 12B point apparié, situé des deux côtés de la base du cou, sur la paroi antéro-latérale du muscle sternocléidomastoïdien, au point de son intersection avec la clavicule. Le point gauche est responsable de la partie gauche du corps, soulage la douleur au coeur et la main gauche avec l'angine. Le bon point est responsable du côté droit du corps.
  • La paire de points 15M située sur le bord supérieur des deux clavicules (voir schéma) régule le métabolisme du corps.
  • Le point 13B, situé près de la glande thyroïde et l’affecte directement. Un dysfonctionnement de la glande thyroïde peut provoquer des battements de coeur, une perte de poids et, dans le cas d'une fonction insuffisante, un excès de poids. La glande thyroïde contrôle également la température corporelle.

Vous pouvez appuyer régulièrement sur ces points ou les refléter à l'aide de patchs à base de plantes ou de baumes thaïlandais.

J'utilise la connaissance des points biologiquement actifs sur le corps depuis plus d'un an. Souvent, la connaissance de ces points m'aidait, à moi et aux personnes autour de moi. Il y a eu un cas lorsqu'une grand-mère qui voyageait avec nous a fait une crise cardiaque dans le train dans notre compartiment. Ma connaissance de ces points lui a sauvé la vie et nous a sauvés d'une situation désagréable.

La photo montre un exemple de traitement de la grippe par l'exposition à des points avec des emplâtres à base de plantes. Cette photo a plus de 6 ans, voici mon frère, qui venait de l'école avec une température inférieure à 40 ans. J'ai trouvé cette photo par hasard dans un dossier contenant de vieilles photos. Sur son corps, il y avait encore des taches sur ses mains, dans la zone responsable de la température et sur ses pieds. Pendant 2 heures, la température est tombée à 37 degrés. Au matin, il était presque en bonne santé.

Maintenant, j'ai l'occasion de partager cette connaissance avec vous. Utilisez, sur la santé.

Si l'article présente un intérêt, je continuerai ce sujet avec des articles sur les points situés sur les pieds et sur d'autres parties du corps.

Points d'acupuncture pour maux de tête

Les maux de tête entravent souvent les mouvements et la vie humaine. Ils affectent négativement l’état d’une personne, son activité, son travail et ses processus de pensée. La nature des maux de tête est la tension des muscles de la tête due au rétrécissement des vaisseaux sanguins et à une mauvaise circulation sanguine. Il est nécessaire de réagir immédiatement à un mal de tête: ce sont souvent les premières cloches au fait que le cerveau ne reçoit pas suffisamment d'oxygène.

Très souvent, une personne supprime ces signaux en prenant des analgésiques, ce qui ne fait qu'aggraver sa situation. En aucun cas, ne peut pas constamment émousser les pilules maux de tête. Vous ne supprimerez pas la cause du malaise, mais vous éviterez seulement temporairement les symptômes.

Si le mal de tête est un invité fréquent dans votre vie ou si les pilules ne sont plus anesthésiées, vous devez immédiatement contacter les spécialistes. Le plus grave dans ce cas est la négligence des maux de tête sous forme de migraine. Ils s'accompagnent non seulement de coupures et de douleurs très vives sur toute la tête, mais aussi de nausées, d'une faiblesse et d'un trouble du rhénium.

Les conséquences des maux de tête en l'absence de traitement peuvent être la perte de vision, le développement de graves déviations dans le fonctionnement du cerveau et même la mort. Afin de prévenir et d'empêcher de telles violations, il convient de connaître et d'appliquer correctement, dans la pratique, la méthode permettant d'influencer certains points de la tête chez l'homme.

Causes et symptômes des maux de tête

Afin d'appliquer correctement la méthode d'exposition aux points d'acupuncture, il est nécessaire d'étudier clairement les causes et les symptômes des maux de tête. Pour commencer, la cause principale doit être mise en évidence. Ceci est un rétrécissement des vaisseaux dû à un manque d'oxygène dans les cellules du tissu cérébral. En raison de la tension prolongée des muscles du cou et de la tête, les vaisseaux peuvent être trop serrés, pincés ou simplement rétrécis et ainsi, le sang ne peut pas être transporté suffisamment avec l'oxygène qu'il contient. Une telle cause de mal de tête indique souvent des violations du système circulatoire et nécessite un diagnostic et un traitement immédiats.

Les violations de l'intégrité du système musculo-squelettique sont une autre cause de maux de tête. Le plus souvent, il s'agit d'une courbure de la colonne vertébrale.

Non moins un rôle sur la santé d'une personne affecte le travail de l'intestin, le stress et la surmenage émotionnel. Tout le monde sait que le cerveau supervise le travail de tous les organes et systèmes du corps humain, mais le travail du tractus gastro-intestinal et l'état du système nerveux humain affectent directement et directement la circulation sanguine. L'absence de régime quotidien, un régime alimentaire inapproprié, le stress et le surmenage nuisent considérablement au travail du cerveau et à la santé vasculaire.

Points utiles sur la tête et techniques de massage

Le mal de tête est une grave déviation de l'état du corps humain, qui entraîne souvent des conséquences dangereuses. Parmi ceux-ci:

  • Perte de vision
  • Convulsions convulsives.
  • Tremblement
  • Faiblesse, vertiges et perte de conscience.

Afin d'éviter tout danger et de sauver votre corps, vous devez connaître quelques secrets. Le premier est un massage de la tête. Les douleurs de différentes natures, qui se manifestent par des maux de tête chez une personne, sont souvent locales. C’est-à-dire qu’avec un mal de tête, une personne ne se sentira pas bien dans une partie du corps. Dans ce cas, vous avez besoin de mouvements de massage légers, lisses, mais forts, pour parcourir toute la tête humaine, à l'arrière de la tête, les épaules, puis vous rendre à l'effet directement sur le lieu de la douleur secondaire.

Schéma des points d'acupuncture:

Acupuncture Céphalées

Si la raison réside uniquement dans la violation du fonctionnement des vaisseaux sanguins du corps humain, il est nécessaire d'agir sur les points d’acupuncture. La plupart d'entre eux sont concentrés sur les doigts des mains et des pieds d'une personne.

La technique de massage des points d'acupuncture pour se débarrasser des maux de tête implique un impact sur certains endroits du pouce. Il est nécessaire d’imaginer que le pouce est une projection de la tête et de la diviser conditionnellement en quatre parties.

Les deux parties supérieures sont le visage et la tête d'une personne et les inférieures sont le cou. Une ligne verticale le long du doigt entier définit les côtés droit et gauche. Pour ce faire, vous devez tourner votre doigt sur votre ongle et marquer visuellement la ligne. Après cela, vous devez écouter votre corps et essayer de déterminer l'emplacement approximatif de la luxation de la douleur. L'acupression au doigt dans un endroit où la douleur est concentrée à votre discrétion et en projection devrait vous soulager des sensations désagréables en quelques minutes. Vous pouvez également vous attacher à l'emplacement présumé de la douleur sur la projection sur la graine de sarrasin.

Auto-massage pour maux de tête et migraines

Les maux de tête vous signalent que tout n'est pas en ordre dans le corps. La surtension des muscles du cou et de la tête, le surmenage général, la surstimulation émotionnelle ou la présence de troubles fonctionnels et de maladies progressives des organes internes peuvent provoquer un mal de tête.

L'acupressure aide à soulager la douleur et à se sentir mieux, mais vous devez savoir que les causes du mal de tête persistent et nécessitent une attention particulière. Si les maux de tête sont fréquents ou prolongés, vous devez absolument consulter un médecin.

Les principales causes de maux de tête

Les maux de tête sont le plus souvent causés par une vasoconstriction provoquée par une sollicitation excessive des muscles du cou et de la tête. Le rétrécissement des vaisseaux sanguins a pour conséquence que les cellules nerveuses du cerveau ne disposent pas de suffisamment d'oxygène et qu'un mal de tête apparaît, signalant les problèmes de l'organisme.

La courbure de la colonne vertébrale, la stase intestinale, le stress et la surstimulation émotionnelle peuvent également provoquer un mal de tête.

La migraine, en plus des maux de tête sévères, s'accompagne souvent d'une vision trouble et de nausées. L'acupressure aidera à soulager une crise de migraine et à améliorer la situation, mais la migraine est une maladie grave qui nécessite un suivi médical.

Points biologiquement actifs pour les maux de tête

Le traitement chinois de l'acupuncture contre les maux de tête consiste à débloquer les méridiens, à améliorer l'apport sanguin dans la zone d'influence et à réguler le flux de qi et d'énergie sanguine.

En fonction de la cause du mal de tête, différents points actifs sont massés pour soulager la douleur. Nous examinerons de plus près les points les plus importants du mal de tête et leurs combinaisons.